Facebook Zalo youtube Tiktok

Uống có chừng, dừng đúng lúc giúp lá gan thêm khỏe mạnh ngày Tết

Sức khỏe
Tác hại của rượu bia đến sức khỏe nói chung, sức khỏe của gan nói riêng ngày càng rõ ràng. Tuy nhiên, Tết đến xuân về, sử dụng rượu bia là việc khó tránh. Vậy phải làm sao để hạn chế những nguy cơ gây này?
aa

Rượu, bia - thủ phạm tiêu diệt gan nếu cứ nhắm mắt uống liều

Gan là một trong những cơ quan lớn và phức tạp nhất trong cơ thể - một cơ quan quan trọng cho sự sống. Mặc dù gan có khả năng tự tái tạo và sản xuất mật giúp cho sự tiêu hóa, xử lý và loại bỏ chất cồn từ rượu bia, giải độc... nhưng nếu chúng ta uống quá nhiều rượu thì gan sẽ phải chịu áp lực lớn, khả năng xử lý kém đi và dẫn đến "mắc bệnh".

Mỗi lần chúng ta uống rượu, bia, gan sẽ phải lọc rượu và một số tế bào gan bị chết trong quá trình đó. Gan có thể phát triển các tế bào mới, nhưng việc lạm dụng rượu kéo dài (uống quá nhiều) trong nhiều năm sẽ làm giảm khả năng tái sinh, dẫn đến tổn thương nghiêm trọng và lâu dài sẽ dẫn đến bệnh.

uong co chung dung dung luc giup la gan them khoe manh ngay tet

Các bệnh gan liên quan đến rượu thường có sự chồng chéo lẫn nhau nhưng có thể phân biệt thành 3 giai đoạn chính như sau:

Giai đoạn 1 - gan nhiễm mỡ: Uống một lượng lớn rượu, dù chỉ trong một vài ngày, có thể dẫn đến tích tụ các chất béo trong gan do tăng lượng mỡ ở các mô dự trữ trong cơ thể, đồng thời hạn chế quá trình tổng hợp lipoprotein và ức chế sự thải mỡ ở gan... Điều này được gọi là bệnh gan nhiễm mỡ do rượu. Bệnh nhân có thể bị đau bụng cấp vùng gan do căng giãn bào gan hoặc chán ăn, chướng bụng, đau tức vùng gan, run tay, loạn thần, suy giảm chức năng gan…

Giai đoạn 2 - viêm gan: Viêm gan do rượu có thể ở mức nhẹ đến nặng. Ở thể nhẹ, người bệnh có thể không thấy triệu chứng cụ thể nào, nếu có chỉ là sự phát hiện bất thường men gan trong máu. Triệu chứng bệnh ở thể nặng chủ yếu là mệt mỏi, vàng da, đôi khi đau vùng gan. Trong trường hợp bị viêm gan cấp, bệnh nhân có thể bị hôn mê, vàng da sậm, rối loạn đông máu, suy giảm nhận thức, xuất huyết tiêu hóa, thậm chí tử vong.

Giai đoạn 3 - xơ gan: Lúc này, các mô gan bình thường bị xơ hóa dần dần, chức năng gan mất dần đi, gan cũng có thể bị sẹo đáng kể. Khi tế bào gan bị hủy hoại càng nhiều, mô xơ tăng lên thì sẽ thấy các triệu chứng tương tự như bệnh viêm gan nói ở trên. Diễn biến nguy hiểm nhất của tình trạng xơ gan là phát triển thành ung thư gan.

Uống rượu chừng mực - một cách bảo vệ gan

Vào những ngày lễ hội, đặc biệt là dịp Tết, khi mọi người quây quần bên nhau thì việc tránh uống rượu, bia là rất khó. Vậy nên, tốt nhất, bạn hãy biết cách uống rượu có chừng mực để giảm thiểu đáng kể tác hại.

Đầu tiên, bạn cần nhớ, mỗi người có một giới hạn chịu đựng, tình trạng sức khỏe, bệnh tật, cơ chế sinh học khác nhau, vì vậy, lượng rượu tiêu thụ cũng không giống nhau. Vì vậy, đừng cố gắng "uống cho kịp bạn bè", nên biết dừng lại khi "đến ngưỡng" của cơ thể.

uong co chung dung dung luc giup la gan them khoe manh ngay tet

Một số lưu ý khi uống rượu bia ngày tết giúp hạn chế ảnh hưởng đến gan

- Không uống quá 1.000ml bia hoặc 100ml rượu/ ngày.

- Tránh uống khi đói, không uống chung với các thức uống có gas do sẽ làm tăng tốc độ hấp thu cồn.

- Ăn thức ăn nhiều đạm trong khi uống như thịt, cá, trứng...

- Không nên uống các thuốc chứa paracetamol, aspirin trước, trong, sau khi uống vì sẽ càng gây độc cho gan hơn

- Sử dụng các sản phẩm giải độc gan, tăng cường chức năng gan có nguồn gốc từ thiên nhiên, ứng dụng công nghệ sinh học và có thử nghiệm lâm sàng từ các công ty Dược uy tín

Theo Dantri

Tin mới hơn

Viêm gan siêu vi đang tàn phá sức khỏe cộng đồng

Bộ Y tế chỉ đạo khẩn sau ca mắc cúm gia cầm A(H9) trên người đầu tiên

​Ngày 6/4, Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) có công văn khẩn gửi Sở Y tế tỉnh Tiền Giang, Viện Pasteur TP. Hồ Chí Minh đề nghị các đơn vị tăng cường công tác phòng, chống cúm gia cầm lây sang người sau khi ghi nhận ca mắc cúm A(H9) đầu tiên tại Việt Nam.
Viêm gan siêu vi đang tàn phá sức khỏe cộng đồng

Bộ Y tế yêu cầu tăng cường kiểm tra, giám sát kê đơn thuốc

Bộ Y tế vừa có văn bản về việc tăng cường kiểm tra, giám sát kê đơn, chỉ định trong khám bệnh, điều trị cho người bệnh gửi các bệnh viện trực thuộc Bộ Y tế và thuộc trường Đại học; Sở Y tế các tỉnh, thành phố; Y tế các bộ, ngành.
Viêm gan siêu vi đang tàn phá sức khỏe cộng đồng

Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2: Ra mắt cuốn sách "Bản lĩnh blouse trắng"

Ngày 26/2, Hội Thầy thuốc trẻ Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức lễ kỷ niệm 69 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2024) và ra mắt cuốn sách “Bản lĩnh blouse trắng”.
Viêm gan siêu vi đang tàn phá sức khỏe cộng đồng

Sau Tết, tiếp tục giám sát chặt các dịch bệnh

Trong kỳ nghỉ Tết, cả nước ghi nhận 357 trường hợp mắc bệnh sốt xuất huyết, 225 trường hợp mắc tay chân miệng.
Viêm gan siêu vi đang tàn phá sức khỏe cộng đồng

Bé gái 5 tuổi bị mất một bàn tay vì hàng xóm đốt pháo

Khi đang chơi trước nhà, thấy nhà hàng xóm đốt pháo hoa bé gái nhặt một viên pháo rơi trên sân, sau đó pháo phát nổ khiến tay trái của bé bị dập nát và đùi phải bị cháy đen.

Tin bài khác

Phẫu thuật loại bỏ khối u "khổng lồ" cho cụ bà gần 90 tuổi

Phẫu thuật loại bỏ khối u "khổng lồ" cho cụ bà gần 90 tuổi

Bệnh viện Đà Nẵng thông tin, các bác sĩ Khoa Ngoại lồng ngực của bệnh viện vừa phẫu thuật thành công khối u khổng lồ vùng góc hàm cho cụ bà có tiền sử 3 lần tai biến.
Phối hợp nhiều chuyên khoa cứu sống một phụ nữ bị đâm 17 vết dao

Phối hợp nhiều chuyên khoa cứu sống một phụ nữ bị đâm 17 vết dao

Ngày 31/1, Bệnh viện Chợ Rẫy (TP Hồ Chí Minh) cho biết, bệnh viện vừa thực hiện báo động đỏ liên viện, mổ khẩn cứu sống một phụ nữ bị đâm 17 vết trên cơ thể trong tình trạng tính mạng bị đe doạ.
TP Hồ Chí Minh: Em bé đầu tiên được thông tim trong bào thai chào đời khỏe mạnh

TP Hồ Chí Minh: Em bé đầu tiên được thông tim trong bào thai chào đời khỏe mạnh

Bé trai đầu tiên được thông tim từ trong bào thai đã chào đời lúc 9h17 sáng 30/1, tại Bệnh viện Từ Dũ, nặng 2,9kg, da dẻ hồng hào, khóc rất to khi chào đời.
Cô gái hôn mê sau phẫu thuật thẩm mỹ đặt túi ngực, hạ gò má

Cô gái hôn mê sau phẫu thuật thẩm mỹ đặt túi ngực, hạ gò má

Nữ bệnh nhân 26 tuổi bị tai biến xuất huyết não sau phẫu thuật thẩm mỹ đặt túi ngực, gọt góc hàm, hạ gò má, nhổ răng khôn.
Dập nát bàn tay do nổ pháo tự chế

Dập nát bàn tay do nổ pháo tự chế

Khoa Chấn thương Chi trên và vi phẫu thuật, Viện Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa tiếp nhận nhiều ca bệnh bị tai nạn nghiêm trọng do sử dụng pháo nổ tự chế hoặc tự chế pháo nổ học theo hướng dẫn trên mạng để chơi.
Xem thêm

Đọc nhiều

Cách dịch biển số xe xấu-đẹp tại Việt Nam

Cách dịch biển số xe xấu-đẹp tại Việt Nam

Có rất nhiều cách luận biển số tại Việt Nam, trong đó dựa trên phát âm và giá trị là hai cách phổ biến nhất. Quan niệm xấu, đẹp về biển số tại Việt Nam có ...
Tự soi mình theo Nghị quyết Trung ương 4 để liên hệ, kiểm điểm, khắc phục

Tự soi mình theo Nghị quyết Trung ương 4 để liên hệ, kiểm điểm, khắc phục

Vì sinh mệnh chính trị của Đảng, vì sự nghiệp đẩy mạnh CNH-HĐH đất nước, vì mục tiêu “Dân giàu, nước mạnh, dân chủ, công bằng, văn minh”, các cấp ủy đảng từ Trung ương ...
[Megastory] Phát hiện 11 ca nhiễm COVID-19, Thái Nguyên nâng cao các giải pháp ứng phó

[Megastory] Phát hiện 11 ca nhiễm COVID-19, Thái Nguyên nâng cao các giải pháp ứng phó

Trong 3 ngày qua, Thái Nguyên phát hiện 11 trường hợp dương tính với SARS-CoV-2, gồm 3 trường hợp tại huyện Đồng Hỷ (ngày 31/10, cách ly từ khi trở về Thái Nguyên), 8 trường ...
Khu cách ly tập trung đầu tiên trên địa bàn tỉnh Thái Nguyên sẵn sàng hoạt động

Khu cách ly tập trung đầu tiên trên địa bàn tỉnh Thái Nguyên sẵn sàng hoạt động

Trước tình hình diễn biến phức tạp của dịch bệnh viêm đường hô hấp do chủng mới của virus Corona gây ra,cùng với cả nước, tỉnh Thái Nguyên đã triển khai nhiều giải pháp đồng bộ ...
Thái Nguyên: 99 ca nghi nhiễm Covid-19, ghi nhận 57 ca mắc Covid-19 (ngày 30/11)

Thái Nguyên: 99 ca nghi nhiễm Covid-19, ghi nhận 57 ca mắc Covid-19 (ngày 30/11)

Thái Nguyên công bố 99 ca nhiễm Covid-19 mới, cập nhật sáng 30/11. Tổng số ca mắc Covid-19 lũy tích từ 01/01/2021 đến nay: 410 ca
Xem trên
[Megastory] Thái Nguyên: Triển vọng từ mô hình chăn nuôi lợn lấy thịt từ thức ăn tự nhiên có bổ sung  nguyên liệu chè xanh

[Megastory] Thái Nguyên: Triển vọng từ mô hình chăn nuôi lợn lấy thịt từ thức ăn tự nhiên có bổ sung nguyên liệu chè xanh

Với mong muốn phát triển một sản phẩm chăn nuôi mang thương hiệu của ngành nông nghiệp địa phương, tỉnh Thái Nguyên đã triển khai Đề tài Nghiên cứu xây dựng quy trình nuôi lợn ...
[Megastory] Ký ức Lễ trình quốc thư đầu tiên

[Megastory] Ký ức Lễ trình quốc thư đầu tiên

70 năm đã trôi qua, ký ức về những ngày chuẩn bị tiếp quản thủ đô vẫn vẹn nguyên giá trị lịch sử trên ATK Đại Từ, Thái Nguyên. Một sự kiện ngoại giao quan ...
[Infographic] Nhìn lại công tác ứng phó, khắc phục thiệt hại do bão số 3 và mưa lũ sau bão gây ra trên địa bàn tỉnh Thái Nguyên

[Infographic] Nhìn lại công tác ứng phó, khắc phục thiệt hại do bão số 3 và mưa lũ sau bão gây ra trên địa bàn tỉnh Thái Nguyên

Cơn bão số 3 (bão Yagi) đã đi qua để lại hậu quả thiệt hại nặng nề, ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống nhân dân các tỉnh miền Bắc nói chung và tỉnh Thái ...
[Infographic] Kết quả phát triển kinh tế - xã hội tỉnh Thái Nguyên 9 tháng năm 2024

[Infographic] Kết quả phát triển kinh tế - xã hội tỉnh Thái Nguyên 9 tháng năm 2024

Tình hình kinh tế - xã hội của tỉnh Thái Nguyên trong 9 tháng năm 2024 diễn ra trong bối cảnh tình hình quốc tế và trong nước có nhiều khó khăn, thách thức, tiếp ...
[Photo] Mùa lúa ở Bản Tèn

[Photo] Mùa lúa ở Bản Tèn

Cảnh sắc Bản Tèn vào mùa lúa chín luôn là điều gì đó khiến nhiều người nhất định phải chinh phục trong hành trình du lịch vùng cao. Vẻ đẹp thơ mộng, bình yên của ...
Tự hào cờ đỏ sao vàng

Tự hào cờ đỏ sao vàng

Lá cờ nền đỏ với ngôi sao vàng 5 cánh luôn gắn liền với những sự kiện lịch sử hào hùng, là động lực để cán bộ, đảng viên và nhân dân ta phấn đấu, ...
[Infographic] Thái Nguyên: Khung kế hoạch thời gian năm học 2024-2025 đối với giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông và giáo dục thường xuyên

[Infographic] Thái Nguyên: Khung kế hoạch thời gian năm học 2024-2025 đối với giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông và giáo dục thường xuyên

UBND tỉnh Thái Nguyên đã ban hành Quyết định số 1908/QĐ-UBND về việc ban hành Khung kế hoạch thời gian năm học 2024 - 2025 đối với giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông ...