Tag:

#Tập thể dục

11 kết quả

Thời điểm ăn uống trước và sau khi tập cũng quan trọng như chính bài tập. Và nếu không muốn bụng chỉ chứa đầy protein shake và các loại bột, ...

Tập thể dục, cho dù ít, cũng có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch nếu được thực hiện hàng ngày, nghiên cứu mới của Harvard đã chỉ ...

Từ lâu, thể dục đã được công nhận là có thể làm dịu các triệu chứng trầm cảm và lo lắng nhưng một nghiên cứu mới đây cho thấy nó ...

Có lẽ ai cũng đồng ý rằng cuối năm luôn rất căng thẳng khi công việc dồn dập. Vậy cần làm gì để tràn đầy năng lượng trong tháng tới?

Bạn có nằm trong số hàng triệu người ít hoạt động thể chất? Có một cách rất dễ để kiểm tra và những cách đơn giản để thay đổi điều ...

Chỉ một chút tập thể dục cường độ mạnh hằng ngày có thể giúp trẻ em và trẻ vị thành niên giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.

Theo một nghiên cứu mới đây, tắm nước nóng bốc hơi có hiệu quả tương đương với các bài tập luyện.

Để có một cơ thể khỏe, đẹp các chị em phải có sự tập luyện. Tuy nhiên, việc tập luyện không đúng cách sẽ phản tác dụng.

Ai cũng biết rằng cắt bỏ ruột thừa không phải là việc gì lớn. Và còn nhiều bộ phận khác trong cơ thể mà chúng ta vẫn sống tốt nếu ...

Những người có ngân sách eo hẹp thường lo ngại về những chi phí tiềm ẩn khi thay đổi lối sống để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều ...

Một số thói quen không tốt trong những ngày thời tiết ẩm ướt, nước ngập có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe do nhiễm nước

Trước Sau

Tin nổi bật: