17 cách đơn giản để giảm stress
Lại một ngày nữa trôi qua với đầy những điều vụn vặt khó chịu? Những mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn thư giãn.
Tag:
#giảm stress
2 kết quả
Dành 5 phút thiền định mỗi sáng
Những lợi ích của một vài phút thiền là rất rõ ràng: giúp tăng cường nhận thức bản thân, làm giảm stress và cải thiện sự tập trung. Điều này ...
Trước Sau