Kem dưỡng magie có thể được dùng như một giải pháp thay thế cho các lại thuốc uống trong quá trình điều trị bệnh huyết áp cao. Đây là một thông tin đầy hứa hẹn với hàng triệu người bị cao huyết áp - vốn là nguyên nhân gây bệnh tim, đột quỵ và xơ vữa mạch máu.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những người có huyết áp cao hơn mức trung bình có thể bị thiếu magie - chất được xem là giúp điều chỉnh lưu lượng máu.

Nghiên cứu mới nhất cho thấy việc hấp thụ khoáng chất này qua da có thể cải thiện đáng kể lượng chất này trong máu.

Theo các nhà nghiên cứu của ĐH Hertfordshire, chỉ 86% dân số đảm bảo được lượng magie trong chế độ ăn.

Nghiên cứu trước đó của chính trường ĐH này đã khám phá ra rằng magie có thể làm giảm huyết áp.

Nghiên cứu được thực hiện vào tháng 5 vừa qua đã cho thấy những người mắc huyết áp cao có lượng magie máu thấp hơn đáng kể so với nhóm dân số khỏe mạnh.

Lindsy Kass, tác giả nghiên cứu, cho biết: “Nghiên cứu này lần đầu tiên xem xét độ thấm của loại kem magie qua da người. Đây là một bước quan trọng trong việc tìm ra giải pháp thay thế thuốc đường uống”.

“Những phát hiện ban đầu của chúng tôi cho thấy các loại kem magie có thể là một lựa chọn hiệu quả và thay thế dạng uống viên”.

Bà Kass và Andrea Rosanoff, TT Nghiên cứu Magie ở Hawaii, đã thưc hiện nghiên cứu trên 1 nhóm người lớn khỏe mạnh. Các đối tượng sẽ được phân nhóm ngẫu nhiên để uống (5ml/ngày) hay bôi (56mg/lần bôi) hoặc dùng giả dược trong 2 tuần

Sau 12-14 ngày, các mẫu nước tiểu và máu sẽ được mang đi xét nghiệm và so sánh với mẫu máu, nước tiểu lấy trước thời điểm tiến hành nghiên cứu. Kết quả cho thấy có sự gia tăng lượng magie trong máu đáng kể so với nhóm dùng giả dược.

Tập thể dục sẽ lấy đi rất nhiều magie và một nhóm nhỏ tình nguyện viên trong nghiên cứu đang tham gia tập luyện với cường độ cao.

Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí PLOS One, cho thấy những tình nguyện viên không luyện tập có sự gia tăng đáng kể lượng magie trong máu.

Các nhà nghiên cứu cho biết sẽ tiến hành thêm các thử nghiệm với liều magie cao hơn và trong 1 giai đoạn dài hơn.

Lượng magie trong các thực phẩm

Sô cô la đen (146mg/ 100g)

Sô cô la sữa (63mg/100g)

Hạnh nhân (268mg/ 100g)

Chuối (27mg/ 100g)

Quả bơ (29mg/100g)

Rau chân vịt (79mg/ 100g)

Súp lơ xanh (21mg/ 100g)

Liều magie khuyến nghị tại Anh là: 300mg với nam và 270mg với nữ. Ở Mỹ, liều khuyến nghị là 400mg với nam và 310mg với nữ.