Tập thể dục bao lâu sẽ giúp phòng ung thư đường ruột hiệu quả?
Chỉ trong 6 tuần tập luyện, hệ vi khuẩn đường ruột sẽ có sự thay đổi theo hướng tích cực, trong đó bao gồm cả phòng ngừa ung thư ruột.
Tag:
#tập luyện
3 kết quả
Bạn muốn giảm cân, tập luyện chưa đủ mà phải thay đổi cả lối sống
Phát huy thói quen ngủ đủ và biết cách kiểm soát stress cùng những thay đổi lối sống hợp lý sẽ giúp bạn trút bỏ những cân nặng không mong ...
Uống gì trong khi tập luyện?
Khoảng 60% cơ thể của bạn được tạo thành từ nước và khi bạn tập luyện, bạn có thể bị mất nước.
Trước Sau