chế độ ăn kiêng

Nhịn ăn cách ngày có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2

Sức khỏe 09:20 | 29/09/2018

Cái gọi là chế độ ăn kiêng nhịn ăn cách ngày đã và đang ngày càng thu hút nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng.

Điều gì xảy ra nếu nhịn ăn cả ngày?

Sức khỏe 14:38 | 11/06/2018

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn trong một ngày? Câu trả lời có vẻ tương đối đơn giản, nhưng nhịn ăn trong 24 giờ còn gây ra ...

Giữ gìn sức khỏe tinh thần như thế nào?

Sức khỏe 08:50 | 16/04/2018

Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng ngang với sức khoẻ thể chất. Trên thực tế, cả hai có ảnh hưởng đến nhau: trạng thái tinh thần ảnh hưởng đến ...

3 sai lầm trong chế độ ăn kiêng ai cũng mắc phải

Sức khỏe 15:14 | 14/03/2018

Cách đây không lâu, mỡ là kẻ tội đồ. Trước đó là muối và giờ là chế độ ăn uống ít đường - tinh bột đang bùng nổ - trở ...

8 dấu hiệu cho thấy bạn hoàn toàn khỏe mạnh

Sức khỏe 14:35 | 15/01/2018

Chúng ta sống trong một thế giới mà sức khoẻ tốt thường bị đánh đồng với những “hình thức” nhất định. Đúng là một số người khỏe mạnh có vòng ...

Thời điểm ăn uống – Chìa khóa của giảm cân

Sức khỏe 08:50 | 27/07/2017

Phát hiện mới cho thấy ngay cả những nỗ lực giảm cân cao nhất cũng có thể không hiệu quả nếu bạn không ăn đúng thời điểm.

Vì sao khó duy trì cân nặng sau giảm cân?

Sức khỏe 08:34 | 06/06/2017

Sandra Aamodt - Một nhà thần kinh học mỹ đã giải thích tại sao chế độ ăn kiêng không thể giúp gầy đi một cách bền vững.